日期：2016-09-28 10:40 来源：南京建国医院
肾虚指肾脏精气阴阳不足所产生的诸如遗精阳痿早泄、男性不育、尿频夜尿多、腰痛等多种病症的一个综合概念。肾虚的种类有很多常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾阴虚—易患前列腺疾病
除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、尿急、尿频等。
肾阳虚—易患早泄阳痿肾虚种类不同症状也有所差别：
则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
很多男性搞不清楚自己是不是肾虚，下面主要从一些生活小测试来说明肾虚，希望有此类现象的患者能够注意，如果情节严重者一定要及早去医院就诊。
男性肾虚自测12点：
1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象；
2、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚；
3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽；
4、早晨起床，眼睛浮肿；
5、不提重物，走到小三楼就两腿无力；
6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸；
7、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软；
8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中；
9、洗头时，头发大量脱落；
10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒；
11、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；
12、牙齿松动，容易脱发。
肾虚了怎么办？吃什么食物好？
很多人以为肾虚就是“肾”的问题，按照“吃什么补什么”的原理，买两串“腰子”来补肾。其实，肾虚真不只是肾脏的事儿，还包括生理、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。
因此，一旦出现肾虚症状后，就要及时进行饮食等方面的调整。但是不能盲目的进补，肾虚也是分为肾阴虚和肾阳虚的这两种进补的方法就不同，另外不同患者所处肾虚的阶段不同所需要服用的药物等也是不同的。所以不建议盲目进补。应在专业中医师的指导下进补。【点此在线询问进补方法】
简介：原南京大学医学院附属鼓楼医院中医科主任、中医教研室主任，学科带头人。行医四十余年，对男科疑难杂症的治疗具有独特见解，擅长采用中医辨证理论治疗肾虚、阳痿、早泄、不育症等疾病，以及各种内科疑难杂症、心理障碍等。在国内医学期刊发表过多篇论文，深受患者好评。
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